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Préparation à l’accouchement : le moment idéal pour commencer
Le calendrier des maternités ne s’accorde pas toujours avec les recommandations des professionnels. Certains ateliers affichent complet dès le deuxième trimestre, tandis que d’autres maintiennent des listes d’attente jusqu’au neuvième mois. Délai d’inscription, diversité des méthodes, prise en charge par …
Réveil à 5h : quel organe est concerné et pourquoi
Entre 3 h et 5 h du matin, l’activité du foie atteint son pic selon la médecine traditionnelle chinoise. Pourtant, de nombreux spécialistes du sommeil observent que se réveiller systématiquement à la même heure durant la nuit correspond souvent à …
Bienfaits du Pilates sur le corps : ce que vous devez savoir
Une pratique née dans les années 1920 s’impose aujourd’hui dans la préparation physique de sportifs de haut niveau comme dans le suivi de pathologies chroniques. Malgré sa réputation de discipline douce, elle mobilise les muscles profonds et sollicite la concentration …
Gardanne PHARMACIE : que propose vraiment votre pharmacien de quartier ?
Les chiffres ne mentent pas : à Gardanne, le pharmacien de quartier ne se contente pas de délivrer des boîtes, il bouscule les codes d’une profession trop souvent réduite à une image figée derrière le comptoir.